노인들의 경우 위에서 염산의 분비가 감소하여 비타민 B12의 흡수율이 떨어지기도 한다. 만약 몸이 비타민 B12를 흡수하는 데 어려움을 겪는다면, 의사는 비타민 B12의 수치를 높이기 위해 주사로 투여할 수도 있다. 당뇨병성 케톤산증의 대표적인 증상은 의식 변화와 탈수 증상이다. 발병 초기 환자는 호흡이 가빠지면서 의식이 흐려지고 구토하거나 피로감과 복통을 호소한다. 심할 경우 혼수상태에 이르기도 한다. 비정상적으로 많아진 케톤을 몸 밖으로 배출하기 위해 소변량이 증가하는 것도 중요한 신호다. 이로 인해 입 마름이나 다음(多飮) 등 탈수증상이 나타나고 이 상태가 이어진다면 체중이 감소하며 전신 쇠약감을 느끼기도 한다. 고가 과일의 대표주자 샤인머스캣. 샤인머스캣은 3~4년 전만 해도 희소 품종에 재배 면적이 작아 한 송이에 3만 원에 이를 정도로 비싼 과일이었다. 최근에는 재배 면적과 생산량(전년 대비 48.9% 증가)이 크게 늘면서 가격이 조금 낮아져 비교적 많은 사람들이 즐기고 있다. 샤인머스캣 건강에는 어떨까? ▶5-7-3 호흡법=다섯을 세면서 숨을 들이쉬고 일곱을 세면서 숨을 내쉬고 셋을 세면서 유지하는 호흡법이다. 수면 촉진은 물론 불면증을 호소하는 사람에게 도움이 된다. 비타민B12 보충제는 오랫동안 활력 증강제로 소개됐다. 비타민 B가 에너지를 제공하지는 않지만, 모든 비타민 B는 에너지 생성에 중요한 역할을 한다. 비타민B12가 현저히 부족할 경우 보충제를 먹거나 섭취량을 늘릴 경우 활력이 높아지는 효과를 기대할 수 있다. 비타민 B12 결핍의 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 피로 또는 활력 부족이다. 숙취해소엔 토마토, 녹차, 콩나물 등 도움 숙취해소엔 토마토, 녹차, 콩나물 등 도움 안산 휴게 케톤산증은 실제로 폐에 아세톤의 체내 수치가 비정상적으로 높아진 상태다. 아세톤·CH3C(=O)CH3은 가장 간단한 형태의 케톤형 물질·RC(=O)R(R: 알킬기, 탄화수소(CnHn) 화합물에서 수소가 하나 빠진 그룹)이기 때문이다.